大发快乐8

<var id="qvatc"><ol id="qvatc"></ol></var>

    1. <label id="qvatc"><video id="qvatc"><optgroup id="qvatc"></optgroup></video></label><meter id="qvatc"></meter>

      <acronym id="qvatc"></acronym>
      <input id="qvatc"><ol id="qvatc"><big id="qvatc"></big></ol></input>
      1. <output id="qvatc"></output>

          <output id="qvatc"></output>

          陜西水果產業基地:當季水果批發,價格實惠,自產自銷,產地直發,誠信代辦商。

          當前位置:主頁 > 水果資訊 > 水果常識 > 健康黃瓜減肥食譜 再胖都能瘦

          健康黃瓜減肥食譜 再胖都能瘦

          文章來源:www.cpwcn.com 時間:2019-04-11 17:08 作者: 閱讀次數:

            黃瓜不管是直接吃還是炒著吃口感都非常好,而且黃瓜中含有的細纖維素,可以促進腸胃蠕動,下面一起跟著小編來看下。

            黃瓜是減肥必不可缺少的佳品,那么黃瓜到底怎么吃才有減肥效果呢?或者說黃瓜怎么吃減肥效果才最好?下面小編給大家分享4道黃瓜減肥食譜不僅美味做法簡單,重點是瘦身功效又強大哦如果你沒有時間可以來自己做飯,那么可以試下下面4道簡單的黃瓜減肥食譜。

            

          黃瓜怎么吃可以減肥 黃瓜減肥食譜有哪些 黃瓜怎么吃可以減肥

           

            黃瓜拌面醬

            材料:黃瓜200g,黃面醬30g。

            做法:1、將黃瓜清洗干凈,然后切成條狀放在盤中備用。2、將黃瓜醬倒入干凈的碗中然后倒入適量冷開水攪拌均勻,然后倒在切好的黃瓜段上面攪拌均勻。

            功效:減肥

            黃豆拌黃瓜

            材料:黃豆50g,黃瓜1根,白芝麻適量,鹽和醬油各適量。

            做法:1、首先將黃瓜清洗干凈,可以根據個人習慣看看要不要削皮,然后用鹽在黃瓜上面搓一搓后用清水洗干凈,然后切成細絲倒在碗中。2、將黃豆煮熟和切好的黃瓜絲放在一起,倒入醬油和芝麻一起攪拌均勻。

            功效:減肥。

            

          黃瓜怎么吃可以減肥 黃瓜減肥食譜有哪些 黃瓜怎么吃可以減肥

           

            黃瓜拌木耳

            材料:木耳50g,黃瓜一根,鹽、香油、食醋、紅油各適量。

            做法:1、提前將木耳泡發備用,將黃瓜清洗干凈然后按照上面的方法,用鹽在黃瓜上面搓一搓,然后清洗干凈,切成細絲倒在盤中備用(要是嫌這樣不入味可以切成細絲然后腌制片刻)

            2、將泡發好的黑木耳撕成小朵,然后放在鍋中掉水,等到木耳熟了后再撈出來瀝干水分,和黃瓜放在一起。依次倒入食醋、香油和紅油一起攪拌均勻即可。

            功效:這道涼拌菜可以有助于清腸排毒,對于腹部有小肚腩的美眉來說有很大的作用。

            黃瓜玉米粥

            材料:黃瓜半根,玉米半根,粳米、鹽適量。

            做法:1、將玉米和黃瓜清洗干凈,玉米掰成玉米粒備用,黃瓜清洗干凈削皮切成丁放在碗中加少許鹽腌制。

            2、把粳米清洗干凈然后倒入鍋中煮,等到粳米開了以后放入玉米粒一起熬,等到快要熟了后加入黃瓜丁,一起煮熟,最后根據個人口味調入鹽即可。

            功效:這道黃瓜玉米粥可以有助于排毒,且做法簡單,對于沒時間自己做飯的美眉來說是再好不過的減肥粥了,經常食用可以輕松吃出窈窕身材。

          文章如轉載,請注明:轉載自:陜西水果批發網 [ http://www.cpwcn.com/xw-cj/629.html ]

          上一篇:減肥+美容 一份維C幫你滿足2種愿望

          下一篇:香蕉代餐減肥 這樣吃永遠不會胖

          分享到:

          相關文章推薦:

          黎川| 黎川| 鹰潭| 伊宁| 海拉尔| 辽源| 铜仁| 巴林右旗| 邳州| 宝鸡| 林甸| 红安| 龙海| 普洱| 汉川| 乌兰乌苏| 建瓯| 马公| 长春| 台山| 务川| 遂平| 孪井滩| 东乡| 榆树| 鲁山| 正镶白旗| 克东| 索县| 浏阳| 寿阳| 洪泽| 莎车| 恩施| 韶山| 达日| 一八五团| 焦作| 汉中| 湛江| 孟州| 珲春| 阿里| 德惠| 抚顺| 广饶| 绵竹| 大厂| 息县| 麻阳| 昆明| 五原| 潞城| 安国| 太仆寺旗| 峰峰| 潼关| 杭锦旗| 河卡| 永济| 香格里拉| 永兴| 渭南| 清流| 康定| 桓台| 英山| 南阳| 麻城| 麦盖提| 阳泉| 藤县| 安岳| 金沙| 闽清| 大丰| 介休| 松溪| 略阳| 康乐| 高碑店| 定日| 崇州| 馆陶| 灵石| 敖汉旗| 新化| 屯溪| 钟祥| 广水| 蒲城| 柳州| 汉源| 洛宁| 名山| 贵德| 黎川| 青冈| 靖江| 庆安| 杂多| 海西| 曲阜| 京山| 招远| 伊川| 博湖| 库尔勒| 呈贡| 湟中| 东川| 吴江| 林西| 张家界| 高阳| 龙游| 舍伯吐| 原平| 怀远| 大庆| 紫阳| 万全| 伊春| 漾鼻| 抚州| 凌海| 永安| 温县| 松原| 新洲| 柳江| 恩施| 资源| 左贡| 新宁| 瓮安| 普格| 青冈| 唐县| 泰山| 柞水| 宁陕| 达拉特旗| 磐石| 双流| 三门峡| 嫩江| 永新| 洪湖| 斋堂| 三门峡| 宝丰| 萝北| 保德| 耒阳| 开远| 腾冲| 三原| 京山| 大荔| 铜梁| 朱日和| 小灶火| 锦州| 宜春| 甘泉| 黑水| 宁德| 眉县| 南溪| 泰山| 射洪| 元阳| 代县| 阿克陶| 浩尔吐| 杭州| 燕尾港| 哈尔滨| 仁寿| 白玉| 苏州| 鸡泽| 白云| 唐海| 开平| 长安| 广汉| 礼泉| 盐津| 湖口| 普宁| 墨竹贡卡| 阿里山| 北仑| 柳林| 荣成| 汝阳| 巩留| 宝过图| 西峰| 怀宁| 衢州| 海原| 江都| 方正| 铜陵| 汪清| 民和| 西畴| 那日图| 栾城| 于田| 类乌齐| 合川| 天峻| 新源| 鲁山| 莒南| 三原| 土默特右旗| 宾川| 永安| 兴隆| 温州| 天祝| 三台| 沛县| 丰顺| 永川| 博爱| 平阳| 砀山| 理塘| 祁阳| 廉江| 雷山| 习水| 松滋| 含山| 舞阳| 商洛| 马关| 万安| 余姚| 牟平| 邛崃| 前郭| 山阳| 浦城| 峨边| 崇明| 汝南| 松滋| 麻江| 永春| 蓟县| 勐海| 宜黄| 靖江| 囊谦| 浦东| 巢湖| 大佘太| 林芝| 开鲁| 红河| 墨竹贡卡| 紫荆关| 石林| 昌乐| 邛崃| 富民| 白云鄂博| 青阳| 剑河| 青川| 大田| 吴县| 应县| 南皮| 当雄| 德保| 巴音布鲁克| 莫力达瓦旗| 祁连| 防城| 南岳| 灯塔| 射洪| 太仆寺旗| 黔西| 桦南| 万州龙宝| 武邑| 秦皇岛| 盱眙| 赤壁| 阳信| 丰都| 电白| 灌南| 翼城| 郁南| 石岛| 环江| 郑州| 夏津| 南坪| 怀安| 台儿庄| 丰顺| 石河子| 勐腊| 兰坪| 隆昌| 牟定| 临城| 赤峰| 临桂| 濉溪| 西平| 建平县| 皮口| 凯里| 永年| 定海| 嫩江| 清水河| 宣化| 拉萨| 吴县| 建水| 加格达奇| 酒泉| 高邮| 马鬃山| 巴塘| 吉水| 阜宁| 昌都| 固阳| 南岳| 泽普| 万州龙宝| 大新| 乌鲁木齐| 三亚| 新蔡| 海渊| 忻州| 宜阳| 铜陵| 献县| 蠡县| 清徐| 广丰| 铜鼓| 孝感| 西峰| 吴桥| 五营| 金寨| 黄骅| 华坪| 崇信| 容县| 申扎| 盘县| 布尔津| 阳江| 承德县| 慈利| 江城| 会泽| 四会| 罗甸| 通辽| 静海| 沿河| 南靖| 类乌齐| 青河| 宁城| 绍兴| 阿鲁科尔沁旗| 海洋岛| 平潭海峡大桥| 龙岩| 喀喇沁旗| 上饶| 河池| 安图| 浮山| 聂拉木| 淮南| 大陈| 寻甸| 公安| 青岛